De wereld wordt elke dag meer en meer verbonden. Elke dag verschijnen er nieuwe apps op onze smartphones, wat betekent dat je je waarschijnlijk een beetje overweldigd voelt als het gaat om het vinden van manieren om in contact te blijven met iedereen om wie je geeft en op de hoogte te blijven van de nieuwste trends. Alles bijhouden kan een uitdaging zijn, maar verbonden blijven is ook niet altijd gemakkelijk voor iedereen. Sommige mensen vinden dat het voortdurend gebombardeerd worden door sociale media een tol eist op hun geestelijke gezondheid en kan leiden tot gevoelens van isolatie, terwijl het voor anderen juist dient als uitlaatklep voor hun creativiteit. Het coachtraject is een waardevolle aanvulling op de persoonlijke ontwikkeling van iedereen die ermee aan de slag gaat. Maar verbonden blijven hoeft niet altijd isolerend of uitputtend te voelen als je het laat doen door iemand die weet hoe – en wat – het moet doen. Een levenscoach kan helpen!
Wat is een levenscoach?
Een life coach is een professional die individuen en organisaties helpt hun volledige potentieel te identificeren en te bereiken. Een coach werkt met individuen of teams om uitdagingen te identificeren, doelen te stellen en actiestappen te creëren.
Veel mensen denken dat een levenscoach alleen werkt met mensen die worstelen met depressie, angst of soortgelijke psychische problemen. Hoewel het waar is dat sommige mensen een levenscoach gebruiken om met dergelijke problemen om te gaan, zijn er ook veel mensen die een coach gebruiken om hen te helpen hun levensdoel te bereiken en een meer bevredigend en succesvol leven te creëren.
Zoals je kunt verwachten, verschilt de rol van een levenscoach per persoon, maar de meeste coaches zullen je helpen je levensdoel te identificeren en te kijken hoe je huidige situatie in dat doel past. Ze zullen je ook helpen een plan op te stellen om je visie te verwezenlijken.
Hoe vind je een goede levenscoach en hoe vind je een match?
Er zijn genoeg levenscoaches die niet de juiste opleiding of certificering hebben om je te begeleiden tijdens je reis. Zorg ervoor dat je onderzoek doet voordat je iemand inhuurt. Zoek een coach die ervaring heeft op het gebied dat je wilt betreden, en zorg ervoor dat ze gecertificeerd en legitiem zijn. Om de juiste coach voor jou te vinden, moet je eerst uitzoeken wat voor soort coaching je nodig hebt. Wil je met iemand één-op-één werken? Of heb je een groot team waarmee je ook wilt samenwerken? Wil je hulp bij een specifiek doel of bij je hele leven? Als je eenmaal weet wat je zoekt, kun je op zoek gaan naar een coach.
Waarom je loopbaancoaching nodig hebt
Manieren vinden om in contact te blijven met je geliefden en op de hoogte te blijven van de laatste trends en ontwikkelingen in je sector kan een uitdaging zijn als je je geïsoleerd voelt. En dat is normaal voor veel mensen als ze de 30 en 40 ingaan, wanneer het levenstempo aanzienlijk lijkt te versnellen en je je nog meer geïsoleerd voelt dan voorheen. Dit alles kan een tol eisen van uw geestelijke gezondheid en gevoelens van isolement veroorzaken. Maar er zijn manieren om hiermee om te gaan en meer voldoening in je leven te krijgen. Eén manier is het vinden van een coach die je kan leren hoe je alles bij kunt houden en ervoor kan zorgen dat je verbonden blijft terwijl je je tevreden voelt in je carrière.
The bottom line
Als je je geïsoleerd of alleen voelt en manieren wilt vinden om verbonden te blijven en jezelf gelukkig te maken, kan een levenscoach helpen. Een coach kan je helpen je levensdoel te identificeren, je laten zitten en je helpen zien hoe je huidige situatie in dat doel past. Een coach kan je ook helpen een plan op te stellen om jezelf weer op de rails te krijgen, je volgende stappen te bepalen en actie te ondernemen. Als je je loopbaan wilt veranderen, kan een levenscoach je helpen te bepalen wat je wilt doen, je helpen je volgende stappen te bepalen en je helpen actie te ondernemen. Een coach kan je ook helpen eventuele blokkades te identificeren die je ervan weerhouden vooruit te gaan. Als u zich geïsoleerd voelt en manieren wilt vinden om verbonden te blijven en uzelf gelukkig te maken, kan een levenscoach u helpen.